よくある質問

はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。スタジオ・ソラリス ヨガでは、基本のポーズや呼吸法から丁寧にご案内し、お一人おひとりのペースに合わせて進めます。

動きやすく、伸縮性のある服装がおすすめです。レッスン中は汗をかくこともあるため、必要に応じてタオルや飲み物もご用意ください。

動きやすい服装、飲み物、タオルをご用意ください。ヨガマットはお持ち込みいただけますが、スタジオでレンタルできる場合もありますので、事前にご確認いただくと安心です。

動きやすい服装とお飲み物をご用意ください。ヨガマットはスタジオでご利用いただける場合がありますが、衛生面が気になる方はご自身のマットをお持ちいただくと安心です。